戦いの記録　00058

■本日の運動
　・カムイ散歩６０分
■薬
　・ベネット（１錠）
　・サプリメント（マルチビタミン＋マルチミネラル）
■とった食事の中のカルシウム
　・牛乳
　・ヨーグルト
　・チーズ